WLAB non è solo allenamento. E’ consapevolezza, ricerca e riscoperta di noi stesse. E’ rinascita! L’approccio di WLAB è in prima battuta fisico: attraverso l’allenamento la donna torna ad avere consapevolezza del proprio corpo, lo tonifica e ne scolpisce le curve, rispettando la loro armonia.
WLAB non è solo una semplice palestra, ma un rituale di benessere dove l’allenamento diventa esperienza di bellezza e consapevolezza, capace di alleggerire la mente e nutrire l’identità, oltre che rinforzare e scolpire il corpo.
Il metodo WLAB è pensato per restituire alla donna ciò che merita: risultati concreti, benessere autentico e una nuova forma di equilibrio interiore.
Non devi trovare la voglia di venire ad allenarti, in WLAB arriva da sola!
ALLENAMENTO AL FEMMINILE
Scopri la tua forza
Trasforma il tuo corpo e la tua mente
✓ Pensato per le donne
✓ Percorsi personalizzati
✓ Gruppi selezionati
CHI SONO
Ciao, sono Alice
Ciao, sono Alice
Personal trainer specializzata in allenamento femminile, ho creato WLab per offrire alle donne uno spazio dove sentirsi a casa, un rifugio contemporaneo dove potersi sentire viste, comprese e valorizzate, dove concedersi tempo, cura e ascolto
Lontano dalle palestre rumorose, qui trovi un percorso costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sui tuoi tempi.
Credo nel benessere a 360°,da quello fisico a quello mentale e spirituale e so quanto sia difficile per una donna, che possa essere mamma o meno, conciliare il proprio benessere con gli impegni quotidiani.
Ogni allenamento è pensato per farti uscire dalla porta più forte e più sicura di te stessa e poter dire “POSSO FARCELA”
✓ Tecnico federale FIPE
✓ Gestione lipedema e cellulite
✓ Gravidanza e post parto
✓ Specializzazioni in allenamento femminile
I NOSTRI PERCORSI
Trova la disciplina che fa per te
Tre modi diversi di allenarsi, un solo obiettivo: farti stare bene con il tuo corpo.
Corso di gruppo a numero chiuso (max 8). Tonificazione con pesi in un ambiente intimo e seguito.
Piccolo gruppo da massimo 4 persone. L’attenzione del personal con la motivazione del gruppo.
Sessione individuale 1:1 con Alice. Scheda su misura, attenzione totale, risultati misurabili.
Sessione individuale pensata per il rientro graduale all’attività fisica dopo il parto.
LA PALESTRA
Un posto pensato per te
WLAB è un luogo che parla di te, dove entrando puoi dire “questo posto appartiene a me”
È progettato da una donna, per le donne, per ispirarle e farle sentire protette e al centro.
WLAB è un progetto al femminile che vuole coinvolgere tutte quelle donne che si sono dimenticate, che non si riconoscono più e vogliono riscoprirsi, riscoprire il loro potenziale e ritrovarsi. Ma anche tutte quelle donne che hanno trovato il loro equilibrio di benessere e vogliono continuare a coltivarlo e migliorarlo
Il tuo percorso inizia da qui
Prenota la tua prima lezione: parleremo dei tuoi obiettivi ed individueremo insieme il percorso più adatto a te.
DICONO DI NOI
PRONTA PER INIZIARE?
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